Prévention Burn Out

La société est donc obligée d’appliquer des tactiques adéquates pour surmonter les problèmes, comme varier les tâches et créer une certaine liberté d’action individuelle pour les gérer. Elle doit également déployer un effectif suffisant en personnel, pour éviter les surcharges de travail et faire en sorte que les salariés puissent bénéficier d’un horaire de travail flexible et qu’il y ait une coordination optimale entre les différents secteurs, dans le sens où les tâches doivent être clairement définies et les rôles bien répartis.

Bien que la société soit obligée de déployer ce genre de stratégies, elles peuvent s’avérer insuffisantes dans la mesure où, si l’individu lui-même n’y prend pas garde, il peut quand même être atteint par le burn out. En effet toute personne doit établir un équilibre entre la détente et le travail, planifier ses activités avec discernement, dans le but de réduire la course contre la montre. Il faut également éviter les situations qui ont une connotation négative, prendre le temps pour des activités telles que la relaxation, le yoga…

Ainsi la prévention contre le syndrome du burn out, est l’ensemble des efforts de chaque individu conjugués avec ceux de l’organisme dans lequel il travaille.